Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 62.16g | Carb: 151.95g.
Breakfast: Груша, Том Арахисовая Паста с Мёдом , Мёд, Грецкие Орехи, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Рисовая Каша с Тыквой. Dinner: Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Хлебцы Молодцы Хлебцы, Хлебец, Малиновое Варенье, Творог 0%. Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krista_ananas's weight history
|