|
Immer noch plateau 🙄
|
269.2 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 63.78g | Carb: 244.59g.
Breakfast: Heidelbeeren, Mandarine, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Grafschafter Dinkel-Vollkorn Schnitte. Lunch: Milch 1,5%, Kaffee, IronMaxx Protein Bar Erdnuss . Dinner: Schweppes Bitter Lemon Zero, Aldi Laugenbrezel, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Kirschpaprika, Wonnemeyer Honey Peppers, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Weltmeisterbrötchen. Snacks/Other: Sweetland Salzige Fische. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
benjaekscher's weight history
|