Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
173.6 lb
Lost so far: 22.2 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 31.40g | Carb: 75.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Радоград Кедровые Орехи Очищенные. Lunch: Морская Радуга Скумбрия в Томатном Соусе. more...
|
losing 16.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l0velyL's weight history
|