Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 67.72g | Carb: 16.40g.
Breakfast: CERES Масло МСТ, Trattoria di maestro Turatti Сыр Маскарпоне, Малина, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо (Целое). Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|