Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
2463 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 138.48g | Carb: 259.76g.
Breakfast: Семушка Орех Пекан Очищенный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Лотос Гурман Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Arla Масло Сливочное, Solgar Omega 3 950 Mg, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Окей Говядина Вырезка, Мистраль Гречка, La Tourangelle Масло Авокадо, Морковь. Dinner: Anthon Berg Sweet Caramel, Арарат Коньяк , ВкусВилл Сыр Чеддер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: Каждый День Земелах, Пятерочка Банан, Самокат Творог Пластовой Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|