Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 68.11g | Carb: 23.43g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Малина, Яйцо (Целое), Сити Гурмэ Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, CERES Масло МСТ, Шпинат, Сало. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, CERES Масло МСТ, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Сыр Маасдам, Bridel Сыр Бри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|