Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 40.82g | Carb: 133.34g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Свекла Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|