Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 61.19g | Carb: 76.64g.
Breakfast: Яичница, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Гречневый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мёд, Лента Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|