schnorra's Journal, 14 October 2021

Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
181.9 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
1109 kcal Fat: 56.58g | Prot: 33.18g | Carb: 119.47g.   Breakfast: Bahlsen Mamorkuchen , Kaffee. Lunch: Rindfleisch-Nudelsuppe. Dinner: Emmentaler, Apfelmus ungesüßt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Other: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Banane. more...
gaining 0.6 lb a week

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Comments 
Hui .... hier ist gerade der Herbst mit Sturm und Regen ausgebrochen. war mit meiner Tochter eben einkaufen ... sag mal ... hast du auch beim Laufen auf den UGS so geschwitzt ... ich bin immer klatschnass wenn ich wieder zu Haus jin 
15 Oct 21 by member: 12Pummelelfe
Ja, es strengt halt an. 😓 
15 Oct 21 by member: schnorra
anstrengend stimmt, aber dass das solche Auswirkungen hat ... immer wenn ich unterwegs war ist Dusche plus einmal komplett neue Garderobe nötig 😲 
15 Oct 21 by member: 12Pummelelfe
Ich schick dir einen Schirmboy mit grossen Schirm. 🤭☔ 
15 Oct 21 by member: schnorra
Schirm hilft da leider nicht vllt sollte ich auf Taucheranzug umsteigen 😄😄 ich muss die Klamotten tauschen weil nass geschwitzt ... schlimmer als nach Sport 
15 Oct 21 by member: 12Pummelelfe
Naja, dein Körper muss mit den Folgen der Op fertig werden. Das strengt deinen Körper an,das fordert ihn ganz schön. Und die Gehstützen tun ihr ihres. Aber es bleibt nicht so.😍 
15 Oct 21 by member: schnorra
Danke, ich bin ein wenig verzweifelt deswegen ... aber es macht Sinn ... konnte mir das selber nicht wirklich erklären 👍  
15 Oct 21 by member: 12Pummelelfe
Nicht verzagen, es braucht seine Zeit. 😍 
15 Oct 21 by member: schnorra
Guten Morgen .... heute kommt meine, von der Krankenkasse bezahlte, Putzelfe. Ich bin so froh dass ich die habe. Nicht das es hier schmutzig ist ... aber es bleibt schon das ein oder andere liegen 🐝🐝😉 
16 Oct 21 by member: 12Pummelelfe
Das wird dir dein Körper danken.🙂. Und dir wirds damit besser gehen. 🥰 
16 Oct 21 by member: schnorra
Guten Morgen .... Wohnung blitzt ... und ich sitze wieder nur rum .... nachher Dreh ich ne Runde ... dir wünsche ich einen wunderschönen Sonntag ☔🍁☕☕ 
17 Oct 21 by member: 12Pummelelfe
So is recht, mach nur das was geht, das andere kommt wieder.🙋‍♀️😍🌻 
17 Oct 21 by member: schnorra

     
 

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