Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
246.3 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2021:
|
2388 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 149.39g | Carb: 231.86g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Молния Филе Куриное Отварное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Махеевъ Майонез, Томатная Паста. Lunch: Банан, Лепеееееешка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Помидоры, Овощное Рагу, Индейка Тушеная, Инской Хлеб Деревенский, Конфета, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сарделька, Морковь по-Корейски, Лаваш, Селедка. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|