Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
175.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 21.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 47.68g | Carb: 50.94g.
Breakfast: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Toblerone Белый Шоколад, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Хлеб Даугас. Lunch: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Семга на Пару. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l0velyL's weight history
|