Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
222.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 82.37g | Carb: 58.71g.
Breakfast: Американо, Starbucks Круассан с Творожным Сыром и Лососем. Lunch: Пангасиус, ФЭГ Томаты Малосольные, Лента Огурцы Малосольные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Красные Помидоры, Молочная Легенда Творог 5%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angeli_ka's weight history
|