Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
246.9 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
2575 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 164.86g | Carb: 259.83g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Мегамарт Горошница, Котлеты из Говядины, Пастилушка Пастила без Сахара , Февронья Салат Крабовый, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой. Lunch: Гост Мёд Натуральный, Сырники. Dinner: Мёд, Сырники, Сельдь Соленая, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|