Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
95.5 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 57.92g | Carb: 154.91g.
Breakfast: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Банан, Polmlek Сыр Гауда, Mars Milkyway, Терра Овсяная Крупа, Галичина Молоко 2,5% Галичина. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кулиничи Лаваш. Dinner: Суп с форелью 18.09, Сильпо Гречневый Хлеб, Polmlek Сыр Гауда. Snacks/Other: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Мёд, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|