Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
95.2 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 84.21g | Carb: 161.44g.
Breakfast: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Класс Багет Гречневый. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яготинская Моцарелла, Помидоры, Шпинат, Кулиничи Лаваш. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень 16.09.21, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Зебра Пирог. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|