Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 68.66g | Carb: 105.91g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Sot Маасдам, Своя Лінія Олія, Грибы, Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Куриный Бульон, Розумний Вибір Крупа Гороховая, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Ашан Пицца с Курицей, Буррито с Курицей, Нектарины. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in.85's weight history
|