Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 156.99g | Carb: 210.66g.
Breakfast: Leibniz Minis Choco, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Нектарин, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Дыня, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, SPAR Язычки Слоеные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|