Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
95.9 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 89.06g | Carb: 155.64g.
Breakfast: Помидор Сливка, Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Крафтяр Хлеб Бездрожжевой с Солодом и Тмином, Бащинский Сосиски Докторские, Овостар Білок Яєчний, Яйцо Куриное. Lunch: Семерка Лаваш Армянский, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Голубика, Манго, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, President Творожная Традиция 5%, Mlekovita Сыр Гауда , Хлібці Удальці Житні Хлібці, Суп с рыбой 05.09.21. Snacks/Other: Виноград, Сильпо Виноград Кишмиш, Американо, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|