Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
2082 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 145.26g | Carb: 206.26g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: SPAR Печенье Курабье, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака, Пятерочка Сливы, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Нектарин, Рогачев Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Дыня. Snacks/Other: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|