Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 136.04g | Carb: 139.08g.
Breakfast: Кофе, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Boombar Арахисовая Паста, Bite Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки. Dinner: Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyam0105's weight history
|