Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
140.3 lb
Lost so far: 9.6 lb.
Still to go: 30.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2021:
|
726 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 42.86g | Carb: 63.56g.
Breakfast: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Сметана 10%, Сырный Мастер Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kriispis's weight history
|