Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
184.3 lb
Lost so far: 11.4 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 59.26g | Carb: 85.39g.
Breakfast: Семья Сыр Реджианито, Русский Хлеб Хлеб Daugas, SPAR Салат Летний Цех, SPAR Рулетик Куриный с Грибами. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Залесский Фермер Сметана 15%, Mikado Томаты в Собственном Соку, Goldjick Хреновина. Snacks/Other: Нектарины, Mirel Пирожные Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l0velyL's weight history
|