jugu1's Journal, 26 August 2021

😰ich hatte nach der letzten Woche ja wirklich Angst davor auf die Waage zu steigen, aber ich habe mein Gewicht sogar minimal verringert.🥳 Freue mich wie ein Schnitzel! Motiviert zum weiter machen!😊

167.8 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1406 kcal

Fat: 16.08g | Prot: 71.91g | Carb: 232.38g.   Breakfast: Kölln Haferflocken, Alnatura Haferkleie, Arla Bio Natur Joghurt Zitrone. Dinner: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Sprite Sprite. more...

1813 kcal

Activities & Exercise: nix - 1 minute, Samsung Health - 23 hours and 59 minutes. more...