Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 80.85g | Carb: 105.70g.
Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Американо, Milky Way Конфета, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Пятерочка Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Белый. Dinner: Зерница Сушки с Маком, Американо, РОЯ Дыня Канталупа, Vasco Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Чебаркульское Молоко Творог. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|