Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
2050 kcal
|
Fat: 98.14g | Prot: 111.75g | Carb: 174.91g.
Breakfast: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Solgar Omega 3 950 Mg, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Морковь, Филе Индейки, Кабачок, Глобус Сыр Гранд Блю , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Arla Масло Сливочное, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Глобус Сыр Гранд Блю, Вареное Яйцо, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Брокколи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олейна Масло Растительное, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Snacks/Other: Arla Масло Сливочное, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Вкусвилл Лепешка «Гречневый Ляпун». more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|