Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
243.8 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 67.41g | Carb: 163.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Махеевъ Майонез, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Lunch: Эскимос Мороженое Шоколад, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, 5 Морей Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Голден Яблоко . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|