Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
246.3 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 152.49g | Carb: 185.37g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Какао, Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Морской Котик Килька в Томатном Соусе. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Махеевъ Майонез, Махеевъ Майонез, Кабачок, Barilla Паста, Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Подкопченная, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|