Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
98.5 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 93.38g | Carb: 96.76g.
Breakfast: Верес Горчица Домашняя, Varto Горчица Французская в Зёрнах, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Август Овсяная Крупа, Яйцо Куриное, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Ветчина Индейки, Mlekovita Сыр Гауда , Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Куриная Жареная, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Hochland Kanapkowy, Чечевичный суп, Сыр с Плесенью. Dinner: Персик Персик, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Fozzy Арахис, Банан, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Мёд, Орехи Кешью, Белоцерковский Творог 0%, Голубика. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|