Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 123.43g | Carb: 161.88g.
Breakfast: Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Solgar Omega 3 950 Mg, Natura Сыр Сливочный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Банч ( Bunch) Рататуй, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты. Dinner: Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Arla Масло Сливочное, Морковь, Брокколи. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр Клубничный, Arla Масло Сливочное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|