|
Вот такое чудное лето🤦♀️
|
190.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 103.65g | Carb: 166.98g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Олейна Подсолнечное Масло, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вологодское Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки, Сметана 15%, Кабачок. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Дыня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena-letunova's weight history
|