Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
245.6 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
2385 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 203.18g | Carb: 204.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Кабачки, Куриные Голени с Кожей, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сыр, Колбаса Докторская, Махеевъ Майонез, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Любятово Печенье Топленое Молоко. Dinner: Махеевъ Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Other: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Бабкины Семечки Семечки, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, 5 Морей Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|