Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 117.61g | Carb: 214.42g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Перекресток Инжир Свежий, Пшеничный Хлеб, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Лента Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Ikea Лосось Слабосоленый, Arla Масло Сливочное, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Олейна Масло Растительное, Кабачок, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Arla Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яндекс Лавка Греческий Йогурт из Лавки с Медом и Грецким Орехом, Самокат Творог Пластовой Обезжиренный, Пятерочка Банан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|