Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
247.6 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 140.04g | Carb: 145.73g.
Breakfast: ВкусВилл Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Сметана 15%, Творог 5%, Эскимос Мороженое Пломбир СССР, Куриная Грудка Отварная, Картофель, Морковь, Кабачок. Lunch: Сметана 15%, Томатная Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Укроп. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Лама Мороженое, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Летний День Молоко 3,2%, Steel Power Long Casein, Пятерочка Помидоры, 5 Морей Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|