Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
248.9 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 155.03g | Carb: 182.20g.
Breakfast: Махеевъ Майонез, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе. Lunch: Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Дыня, Куриное Царство Курица, Лента Огурцы Малосольные, Сметана 15%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Картофель, Укроп, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|