Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 120.51g | Carb: 103.56g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Chikalab Chikabar Tiramisu, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Dinner: Голубика, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Отруби Овсяные. Snacks/Other: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|