Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
101.4 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 75.14g | Carb: 74.85g.
Breakfast: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (без Кожуры), Norven Сьомга Слабосолена, Hochland Kanapkowy, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Hochland Kanapkowy, Помидоры, Кабачки Жареные, Морской Окунь, Гречка Отварная. Dinner: Norven Сьомга Слабосолена, Hochland Kanapkowy, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Абрикос, Арбуз. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|