Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 59.85g | Carb: 99.12g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Вареная. Dinner: Kozel Пиво Темное, Майонез, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Мясом, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Молокочай. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🥗KatyVer83🥗's weight history
|