Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
293.2 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 127.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 86.04g | Carb: 112.78g.
Breakfast: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Lunch: Персики, Кефир (Обезжиренный), Довга, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Фаршированный Перец. Dinner: Персики, Красные Помидоры, Дымов Окорок Сырокопчёный , Жареное Яйцо, Яичница с Помидорами. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nati707's weight history
|