Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 128.95g | Carb: 154.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Люди Любят Хлеб Боярский, Solgar Omega 3 950 Mg, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Лента Форель Запечённая , Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Морковь. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Сливочный, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Natura Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Arla Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Ячневая, Перекресток Персик, Самокат Творог Пластовой Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|