Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 118.47g | Carb: 155.39g.
Breakfast: Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Сливочный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Solgar Omega 3 950 Mg, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Люди Любят Хлеб Боярский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Agama Треска Лойн, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Увелка Ячневая, Простоквашино Сливки 10%, Arla Масло Сливочное. Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Филе Индейки, Кабачок, Arla Масло Сливочное, Олейна Масло Растительное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр Клубничный, Самокат Творог Пластовой Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Zuegg Конфитюр Клубничный, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|