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mal schauen wie das morgen aussieht 🙈 wir sind nachher zum Grillen eingeladen. Ich werde versuchen mich stark an Rohkost/Salat und Hühnchen zu halten. Mit dem Tracken wird das wohl auch schwierig. Naja werde es versuchen zu überschlagen und morgen nach dem Tanzen nochmal ins Studio und ne Stunde auf den Crosstrainer oder so. Hoffe das gleichtves dann halbwegs aus 🙈
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174.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 July 2021:
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3118 kcal
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Fat: 107.41g | Prot: 108.53g | Carb: 323.88g.
Breakfast: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Reis (Gekocht). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Pommes Frites, Gyros Überbacken. Dinner: Bier. Snacks/Other: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Rosewein, Mucci Sensation Mandel. more...
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losing 1.5 lb a week
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