Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
247.8 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 194.25g | Carb: 149.14g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Яшкино Печенье Клубника Сдобное, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|