Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
248.0 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 142.67g | Carb: 178.39g.
Breakfast: Помидоры, Капуста, Яйцо Куриное, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Lunch: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Grow Food Ленивые Вареники. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|