Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 118.46g | Carb: 170.75g.
Breakfast: Семушка Орех Пекан Очищенный, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Arla Масло Сливочное, Кабачок, Agama Креветки Королевские, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Dinner: Вино Совиньон Блан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Agama Треска Лойн, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Самокат Творог Пластовой Обезжиренный, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|