Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 115.10g | Prot: 98.77g | Carb: 59.23g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Хлебница Корзинка Ягодная, Окей Капуста Белокочанная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Seven Колбаска Сладкая, Окей Свинина Вырезка. Dinner: Rimi Миндальные Орехи, Elysia Шоколад 85%, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Valley Spire Чеддер Medium, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|