Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2021:
|
2378 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 140.86g | Carb: 233.05g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Семушка Орех Пекан Очищенный, Solgar Omega 3 950 Mg, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вдохновение Шоколад Классический, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Вареное Яйцо, Морковь, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Arla Масло Сливочное, Олейна Масло Растительное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Судак. Snacks/Other: Безе, Masha Kokko Шоколадно-Банановый Маффин, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ИП Федоренко Н.в. Икра Лососевая Зернистая Форели Аквакультуры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Zuegg Конфитюр Клубничный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|