Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 75.09g | Carb: 202.57g.
Breakfast: ВкусВилл Веган Медовик , ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Вареное Яйцо, Капуста Жареная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пп шаурма. Lunch: Котлеты куриные, Мистраль Красный Рис Отварной. Snacks/Other: Кокосовый батончик. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryskina1981's weight history
|