Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 122.25g | Carb: 192.74g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Пшеничный Хлеб, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Кефир 2,5%, Шампиньоны в Сметане, Олейна Масло Растительное , Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты. Dinner: Arla Масло Сливочное, Брокколи, Семья Форель Радужная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рот Фронт Халва Глазированная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Вареное Яйцо, Arla Масло Сливочное, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|