Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
251.1 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 159.14g | Carb: 178.02g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Магнит Слива, Голден Яблоко, Колбаса Докторская, Махеевъ Майонез, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Печеная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Цельнозерновые, Магнит Персик. Snacks/Other: Be First First Whey Instant, Яйцо-Пашот, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|