Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 124.77g | Carb: 179.53g.
Breakfast: Клубника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Манго, Мёд, Campina Греческий Йогурт 5%, Творог 5%. Snacks/Other: Петмол Сливки 33%, Сливочное Масло, Сахар, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|